BenefitYoga® Level II
 
In diesem Kurs kommen Teilnehmende zusammen, die bereits Erfahrungen mit der Asanapraxis haben, um schon bekannte Asanas für sich zu vertiefen und weitere Haltungen kennenzulernen. Eine dynamische Übungspraxis wird angestrebt. In Verbindung mit dem natürlichen Atemfluss können die Wirkungen der Asana-Abfolgen auf den verschiedenen Ebenen beobachtet und erfahren werden. Der freundliche und präsente Umgang mit dem eigenen Körper, als ein Aspekt im BenefitYoga®, wird vertieft.

mittwochs 16:30-18:00 Uhr Kurs deaktiv
mittwochs 19:00-20:30 Uhr Kurs aktiv