Ist ein Kurs für Anfänger*innen und Geübte.
Einfache Yogahaltungen, wie in BenefitYoga® Level I,
werden immer wieder unter neuen Gesichtspunkten betrachtet
und praktiziert. So wird es Dir möglich, in bereits
bekannte Asanas hinein zu entspannen, darin zur Ruhe zu
kommen und die Wirkungen auf allen Ebenen bewusst zu erfahren.
montags 16:30-18:00 Uhr Kurs aktiv donnerstags 16:30-18:00 Uhr Kurs aktiv
